スーパー「西友」ではコロッケや唐揚げなどの様々なお惣菜が売っていますが、種類が豊富すぎてどのお惣菜を買えばいいか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、西友ヘビーユーザーの筆者が、西友のお惣菜をランキング形式で紹介していきます。
栄養情報や個人的な点数も掲載しているので、西友で買い物する際の参考にしてみてください。
西友のお惣菜ランキング
※情報は執筆当時のものです。時期によっては商品内容が異なっていたり、販売を終了していることもありますので、あらかじめご了承ください。
合鴨スモークパストラミ
- 税込429円
- 513キロカロリー
- タンパク質:31.1g
- 脂質:40g
- 炭水化物:7g
- 食塩相当量:3.8g
たっぷりと入った鴨肉が特徴の合鴨スモークパストラミ。厚めにカットされていて食べごたえがあります。
コショウがかなり効いていて、おかずだけでなくおつまみとしても頂ける一品となっています。全体的に完成度が高く、何回もリピートしているお惣菜です。
個人的点数:91/100点
アジフライ
- 税込105円
- 325キロカロリー
- タンパク質:13.7g
- 脂質:19.2g
- 炭水化物:24.4g
- 食塩相当量:1g
サクサクした食感が美味しいアジフライ。肉厚でボリュームもたっぷりです。
税込105円とコスパも良く、揚げ物のお惣菜の中ではトップクラスに美味しいと思います。
個人的点数:89/100点
まるごとにんにくチキン
- 税込321円
- 540キロカロリー
- タンパク質:32g
- 脂質:33.2g
- 炭水化物:29.7g
- 食塩相当量:1.6g
まるごと入ったにんにくが特徴のまるごとにんにくチキン。
にんにくとタレで味付けた鶏肉が美味しく、ご飯との相性は抜群です。にんにくがごろごろ入っているので、疲れている時にもぴったりの一品となっています。
ただしにんにくの臭いがきつめなので、大事な予定が控えている人は注意しましょう。
個人的点数:87/100点
本格中華春巻
- 税込321円
- 950キロカロリー
- タンパク質:12.4g
- 脂質:70.2g
- 炭水化物:67g
- 食塩相当量:3.2g
中華ブイヨン、XO醤、オイスターソースを使用した本格的な春巻きです。
春巻きのパリパリした食感と、とろっとした具材が絶妙にマッチしていて美味しいです。付属のからしを付ければ、辛味のある刺激的な味に変化します。
4本入りで950キロカロリーとかなり高カロリーなのが難点ですね。
個人的点数:86/100点
ねぎ塩チキン
- 税込321円
- 662キロカロリー
- タンパク質:44.8g
- 脂質:48.2g
- 炭水化物:12.0g
- 食塩相当量:2.4g
鶏もも肉がどっさり入ったボリューム感が魅力のねぎ塩チキン。
鶏肉とねぎと塩だれの組み合わせが合わないわけがなく、気がついたら完食してしまう一品です。
タンパク質が44.8gとかなり多めなので、お手軽な筋トレ飯としても優秀です。
個人的点数:85/100点
和風だし仕立ての若鶏もも唐揚
- 税込321円
- 585キロカロリー
- タンパク質:29.9g
- 脂質:40.3g
- 炭水化物:21.3g
- 食塩相当量:2.9g
焼あごだし、昆布だし、さば節だしの3種類のだしを使用した本格的な唐揚げ。だしの香りが感じられ、味付けもしっかりしていて普通に美味しい唐揚げとなっています。
付属品はありませんが、マヨネーズやレモン汁をかけても美味しいと思います。
個人的点数:83/100点
アンガス牛の旨み!コロッケ 2個
- 税込211円
- 526キロカロリー
- タンパク質:11.5g
- 脂質:35.6g
- 炭水化物:39.4g
- 食塩相当量:1.4g
中身がぎっしりと詰まった、食べごたえのあるコロッケ。アンガス牛を使用していて、じゃがいもの甘みと肉の旨みをしっかりと感じられる一品です。
西友のお惣菜コーナーには様々なコロッケがありますが、高級感のあるコロッケを食べたいなら「アンガス牛のコロッケ」がおすすめですね。
個人的点数:80/100点
たこ焼き 8個
- 税込321円
- 484キロカロリー
- タンパク質:10.7g
- 脂質:30.5g
- 炭水化物:39.9g
- 食塩相当量:2.9g
とろとろ系のスタンダードなたこ焼き。マヨネーズが付属しているので、お好みで量を調節できるのが地味に嬉しいポイントです。
安定した美味しさで、子供にも喜ばれそうなお惣菜ですね。
個人的点数:79/100点
焼き鳥 4本セット
- 税込321円
- 290キロカロリー
- タンパク質:23.4g
- 脂質:14.8g
- 炭水化物:16.0g
- 食塩相当量:2.4g
香ばしい炭火風の香りが特徴の焼き鳥。タレのももとねぎまが2本ずつ入っていて、4本入りで税込321円なのでコスパは結構良いです。
3種の醤油を使用した濃い目の味付けで、おつまみにもぴったりなお惣菜です。
個人的点数:78/100点
タルタルチキン南蛮
- 税込386円
- 875キロカロリー
- タンパク質:39.7g
- 脂質:51.8g
- 炭水化物:61.4g
- 食塩相当量:5g
タルタルソースがたっぷりかかったタルタルチキン南蛮。
特筆すべきはそのボリューム感で、ガッツリ食べたい人におすすめの一品となっています。ちょっと鶏肉がパサパサしているのがマイナスポイント。
個人的点数:72/100点
まとめ
今回は、西友のお惣菜をランキング形式で紹介していきました。
西友のお惣菜は全体的にコストパフォーマンスが良いのが魅力で、「お惣菜+ご飯」の組み合わせだけでもお腹いっぱい食べることができます。
ぜひこのページを参考にして、自分好みのお惣菜を見つけてみてください。